Trang chủ Công Thức Cá sốt củ cải hấp dẫn Cách làm cá sốt củ cải hấp dẫn

Cá Sốt Củ Cải Hấp Dẫn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đạm Thái Y

Cách làm cá sốt củ cải hấp dẫn

Cá sốt củ cải hấp dẫn với thịt cá sốt mềm béo quyện cùng hỗn hợp gia vị làm kim chi đã được trộn đều, đậm đà ngon cơm. Củ cải mềm ngọt ấm nóng. Đây thích hợp làm món ăn thay đổi khẩu vị cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Con

1/2 Trái

Ớt sừng

2 Nhánh

Hành lá

50 Gr

Rau mầm

0.67 Muỗng canh

Tương đậu nành

2 Miếng

Rong biển

1.50 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chọn những con tươi, mua về làm sạch, đánh vảy, bỏ mang, cắt vây. Củ cải chọn những củ to dài, đem gọt vỏ, rửa sạch rồi thái lát dày khoảng 2cm.
Cá chọn những con tươi, mua về làm sạch, đánh vảy, bỏ mang, cắt vây. Củ cải chọn những củ to dài, đem gọt vỏ, rửa sạch rồi thái lát dày khoảng 2cm. Cá chọn những con tươi, mua về làm sạch, đánh vảy, bỏ mang, cắt vây. Củ cải chọn những củ to dài, đem gọt vỏ, rửa sạch rồi thái lát dày khoảng 2cm.

* Bước 2

Cho củ cải vào nồi với khoảng 300ml nước và đun sôi. Bạn có thể thêm 1-2 miếng rong biển để tăng hương thơm. Cho 3-4 muỗng canh hỗn hợp gia vị kim chi vào nồi, tùy vào độ ăn cay của bạn. Sau đó cho cá vào nồi. Thêm tương đậu nành để giảm mùi tanh của cá
Cho củ cải vào nồi với khoảng 300ml nước và đun sôi. Bạn có thể thêm 1-2 miếng rong biển để tăng hương thơm. Cho 3-4 muỗng canh hỗn hợp gia vị kim chi vào nồi, tùy vào độ ăn cay của bạn. Sau đó cho cá vào nồi. Thêm tương đậu nành để giảm mùi tanh của cá Cho củ cải vào nồi với khoảng 300ml nước và đun sôi. Bạn có thể thêm 1-2 miếng rong biển để tăng hương thơm. Cho 3-4 muỗng canh hỗn hợp gia vị kim chi vào nồi, tùy vào độ ăn cay của bạn. Sau đó cho cá vào nồi. Thêm tương đậu nành để giảm mùi tanh của cá Cho củ cải vào nồi với khoảng 300ml nước và đun sôi. Bạn có thể thêm 1-2 miếng rong biển để tăng hương thơm. Cho 3-4 muỗng canh hỗn hợp gia vị kim chi vào nồi, tùy vào độ ăn cay của bạn. Sau đó cho cá vào nồi. Thêm tương đậu nành để giảm mùi tanh của cá Cho củ cải vào nồi với khoảng 300ml nước và đun sôi. Bạn có thể thêm 1-2 miếng rong biển để tăng hương thơm. Cho 3-4 muỗng canh hỗn hợp gia vị kim chi vào nồi, tùy vào độ ăn cay của bạn. Sau đó cho cá vào nồi. Thêm tương đậu nành để giảm mùi tanh của cá

* Bước 3

Đun sôi hỗn hợp trong 3-5 phút rồi nêm nếm cho vừa miệng. Cho vài lá rau mằm và ớt xanh vào đun trong 1 phút rồi tắt bếp, rắc hành lá cắt nhỏ vào là hoàn thành.
Đun sôi hỗn hợp trong 3-5 phút rồi nêm nếm cho vừa miệng. Cho vài lá rau mằm và ớt xanh vào đun trong 1 phút rồi tắt bếp, rắc hành lá cắt nhỏ vào là hoàn thành. Đun sôi hỗn hợp trong 3-5 phút rồi nêm nếm cho vừa miệng. Cho vài lá rau mằm và ớt xanh vào đun trong 1 phút rồi tắt bếp, rắc hành lá cắt nhỏ vào là hoàn thành.

* Bước 4

Bày trí cá sốt ra đĩa dùng với cơm nóng.
Bày trí cá sốt ra đĩa dùng với cơm nóng. Bày trí cá sốt ra đĩa dùng với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne