Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Nục Kho Nghệ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bé Dâu TâyCách Làm Cá Nục Kho Nghệ Lạ Miệng, Cực Ngon Cơm
Nghệ trị ho rất tốt. Món cá nục kho nghệ sẽ giúp các thành viên trong gia đình bạn ngon miệng mà lại phòng được cảm cúm. Một công đôi việc phải không nào, cùng làm thử nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiCá nục
Củ nghệ
Tỏi
Hành tím
Ớt
Muối
Đường trắng
Nước mắm
Rau răm
Dầu ăn
Tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá nục bỏ phần mật xanh, rửa sạch, để ráo. Xóc cá nục với muối, tiêu, ướp khoảng 15 phút. Nghệ gọt vỏ, cho vào cối, giã nhuyễn.
* Bước 2
Hành tím, tỏi bóc vỏ, cho vào cối cùng ớt, giã nhuyễn. Rau răm rửa sạch, cắt nhỏ.
* Bước 3
Làm nóng dầu ăn trong nồi, phi thơm tỏi, ớt, hành tím đã giã nhuyễn, đảo đều.
* Bước 4
Tiếp theo, cho cá nục đã ướp, nghệ giã nhuyễn vào, thêm nước mắm, đường trắng vào sao cho vừa ăn. Có thể cho thêm ớt hoặc ớt bột nếu muốn ăn cay nè.
* Bước 5
Cuối cùng cho rau răm vào, đảo nhẹ tay. Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và thưởng thức cùng với cơm sẽ rất ngon miệng, đậm đà đấy!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne