Trang chủ Công Thức Thịt xông khói cuốn đậu hũ Cách Làm Thịt Xông Khói Cuốn Đậu Hũ Ngon Đổi Vị

Thịt Xông Khói Cuốn Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hani Trần

Cách Làm Thịt Xông Khói Cuốn Đậu Hũ Ngon Đổi Vị

Đây là một sáng tạo mới lạ, chắc chắn mọi người trong nhà sẽ rất thích thú và háo hức được thưởng thức món thịt cuốn đậu hũ do tự tay bạn làm đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng cà phê

Mè trắng

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xông khói cắt thành từng miếng dài 5-7 cm, rộng 2 cm. Đậu hũ rửa sạch, cắt thành từng thanh dài 2 cm, rộng 1 cm.
Thịt xông khói cắt thành từng miếng dài 5-7 cm, rộng 2 cm. Đậu hũ rửa sạch, cắt thành từng thanh dài 2 cm, rộng 1 cm.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Phi thơm đầu hành lá với 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho đậu hũ, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào đảo đều tay đến khi đậu hũ chín hơi vàng là được.
Phi thơm đầu hành lá với 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho đậu hũ, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào đảo đều tay đến khi đậu hũ chín hơi vàng là được.

* Bước 4

Dùng thịt xông khói cuộn các miếng đậu hũ lại. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho vào chiên vàng đều các mặt thì cho hành lá và mè trắng vào, đảo đều rồi tắt bếp.
Dùng thịt xông khói cuộn các miếng đậu hũ lại. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho vào chiên vàng đều các mặt thì cho hành lá và mè trắng vào, đảo đều rồi tắt bếp.

* Bước 5

Bày trí ra đĩa và thưởng thức.
 Bày trí ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne