Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh chua khô cá hố lá giang

Canh Chua Khô Cá Hố Lá Giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Koko Aromi

Cách làm canh chua khô cá hố lá giang

Trời vào hè nắng nóng vì thế trong bữa cơm gia đình cần phải có canh chua, đặc biệt món canh chua Khô Cá Hố nấu với lá giang Mẹ thường nấu. Canh có vị chua của lá giang vừa đủ, thêm một chút chua của tắc (quất), thơm, cà chua, vị đặc trưng của Khô Cá Hố cùng một chút cay nhè nhẹ ăn cùng nước mắm ớt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Con

Cá khô

60 Gr

Lá giang

1 Muỗng canh

Muối

2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Trái

Trái tắc

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Trái

Cà chua

1 Trái

Ớt

1 Nhánh

Húng quế

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu kể trên. Chọn nguyên liệu tươi ngon, đem tất cả chúng đi rửa sạch với nước.
Chuẩn bị các nguyên liệu kể trên. Chọn nguyên liệu tươi ngon, đem tất cả chúng đi rửa sạch với nước. Chuẩn bị các nguyên liệu kể trên. Chọn nguyên liệu tươi ngon, đem tất cả chúng đi rửa sạch với nước.

* Bước 2

Sơ chế khô. Rửa sạch, để ráo nước, cắt miếng vừa ăn. Để rút ngắn thời gian nấu, đem phần khô này ngâm vào nước, trong lúc đợi khô mềm, chúng ta dành thời gian sơ chế các nguyên liệu còn lại. (Phần khô cho 1 người ăn).
Sơ chế khô. Rửa sạch, để ráo nước, cắt miếng vừa ăn. Để rút ngắn thời gian nấu, đem phần khô này ngâm vào nước, trong lúc đợi khô mềm, chúng ta dành thời gian sơ chế các nguyên liệu còn lại. (Phần khô cho 1 người ăn). Sơ chế khô. Rửa sạch, để ráo nước, cắt miếng vừa ăn. Để rút ngắn thời gian nấu, đem phần khô này ngâm vào nước, trong lúc đợi khô mềm, chúng ta dành thời gian sơ chế các nguyên liệu còn lại. (Phần khô cho 1 người ăn). Sơ chế khô. Rửa sạch, để ráo nước, cắt miếng vừa ăn. Để rút ngắn thời gian nấu, đem phần khô này ngâm vào nước, trong lúc đợi khô mềm, chúng ta dành thời gian sơ chế các nguyên liệu còn lại. (Phần khô cho 1 người ăn).

* Bước 3

Sơ chế các nguyên liêu còn lại. Thơm gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát. Cà chua rửa sạch, cắt miếng vừa ăn tương đương kích thước khô cá hố. Rau quế bỏ lá sâu, úa, rửa sạch để ráo nước, đem cắt nhỏ. Ớt rửa sạch, cắt lát. Hành tím, tỏi : lột vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Tắc (quất) cắt đôi, vắt lấy nước cốt. Lá giang rửa sạch, loại bỏ lá héo, úa, giập, sau đó để ráo nước, cắt nhỏ (hoặc vò nát).
Sơ chế các nguyên liêu còn lại. Thơm gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát. Cà chua rửa sạch, cắt miếng vừa ăn tương đương kích thước khô cá hố. Rau quế bỏ lá sâu, úa, rửa sạch để ráo nước, đem cắt nhỏ. Ớt rửa sạch, cắt lát. Hành tím, tỏi : lột vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Tắc (quất) cắt đôi, vắt lấy nước cốt. Lá giang rửa sạch, loại bỏ lá héo, úa, giập, sau đó để ráo nước, cắt nhỏ (hoặc vò nát). Sơ chế các nguyên liêu còn lại. Thơm gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát. Cà chua rửa sạch, cắt miếng vừa ăn tương đương kích thước khô cá hố. Rau quế bỏ lá sâu, úa, rửa sạch để ráo nước, đem cắt nhỏ. Ớt rửa sạch, cắt lát. Hành tím, tỏi : lột vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Tắc (quất) cắt đôi, vắt lấy nước cốt. Lá giang rửa sạch, loại bỏ lá héo, úa, giập, sau đó để ráo nước, cắt nhỏ (hoặc vò nát). Sơ chế các nguyên liêu còn lại. Thơm gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát. Cà chua rửa sạch, cắt miếng vừa ăn tương đương kích thước khô cá hố. Rau quế bỏ lá sâu, úa, rửa sạch để ráo nước, đem cắt nhỏ. Ớt rửa sạch, cắt lát. Hành tím, tỏi : lột vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Tắc (quất) cắt đôi, vắt lấy nước cốt. Lá giang rửa sạch, loại bỏ lá héo, úa, giập, sau đó để ráo nước, cắt nhỏ (hoặc vò nát). Sơ chế các nguyên liêu còn lại. Thơm gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát. Cà chua rửa sạch, cắt miếng vừa ăn tương đương kích thước khô cá hố. Rau quế bỏ lá sâu, úa, rửa sạch để ráo nước, đem cắt nhỏ. Ớt rửa sạch, cắt lát. Hành tím, tỏi : lột vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Tắc (quất) cắt đôi, vắt lấy nước cốt. Lá giang rửa sạch, loại bỏ lá héo, úa, giập, sau đó để ráo nước, cắt nhỏ (hoặc vò nát).

* Bước 4

Giai đoạn thực hiện: Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, phi thơm hành tím và tỏi. Cho cà chua, thơm vào đảo đều, nhanh tay để tạo màu. Tiếp tục cho khô cá hố, 1.5 tô nước lọc vào nồi, để lửa lớn, đun sôi.
Giai đoạn thực hiện: Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, phi thơm hành tím và tỏi. Cho cà chua, thơm vào đảo đều, nhanh tay để tạo màu. Tiếp tục cho khô cá hố, 1.5 tô nước lọc vào nồi, để lửa lớn, đun sôi. Giai đoạn thực hiện: Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, phi thơm hành tím và tỏi. Cho cà chua, thơm vào đảo đều, nhanh tay để tạo màu. Tiếp tục cho khô cá hố, 1.5 tô nước lọc vào nồi, để lửa lớn, đun sôi. Giai đoạn thực hiện: Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, phi thơm hành tím và tỏi. Cho cà chua, thơm vào đảo đều, nhanh tay để tạo màu. Tiếp tục cho khô cá hố, 1.5 tô nước lọc vào nồi, để lửa lớn, đun sôi. Giai đoạn thực hiện: Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, phi thơm hành tím và tỏi. Cho cà chua, thơm vào đảo đều, nhanh tay để tạo màu. Tiếp tục cho khô cá hố, 1.5 tô nước lọc vào nồi, để lửa lớn, đun sôi.

* Bước 5

Nếm gia vị: Khi nước sôi, cho: gia vị đường, muối , lá giang, nước cốt tắc (quất) vào nồi. Đun sôi thêm vài phút. Nêm nếm lại gia vị cho vừa với khẩu vị mỗi gia đình.Sau đó cho rau quế và ớt vào nồi canh.
Nếm gia vị: Khi nước sôi, cho: gia vị đường, muối , lá giang, nước cốt tắc (quất) vào nồi. Đun sôi thêm vài phút. Nêm nếm lại gia vị cho vừa với khẩu vị mỗi gia đình.Sau đó cho rau quế và ớt vào nồi canh. Nếm gia vị: Khi nước sôi, cho: gia vị đường, muối , lá giang, nước cốt tắc (quất) vào nồi. Đun sôi thêm vài phút. Nêm nếm lại gia vị cho vừa với khẩu vị mỗi gia đình.Sau đó cho rau quế và ớt vào nồi canh. Nếm gia vị: Khi nước sôi, cho: gia vị đường, muối , lá giang, nước cốt tắc (quất) vào nồi. Đun sôi thêm vài phút. Nêm nếm lại gia vị cho vừa với khẩu vị mỗi gia đình.Sau đó cho rau quế và ớt vào nồi canh. Nếm gia vị: Khi nước sôi, cho: gia vị đường, muối , lá giang, nước cốt tắc (quất) vào nồi. Đun sôi thêm vài phút. Nêm nếm lại gia vị cho vừa với khẩu vị mỗi gia đình.Sau đó cho rau quế và ớt vào nồi canh.

* Bước 6

Tắc bếp, múc canh tô. Bữa ăn sẽ ngon hơn khi kết hợp cơm trắng nóng hổi, từng miếng khô sẽ được chấm vào nước mắm cay cay và ăn kèm với một vài món ăn mặn khác.
Tắc bếp, múc canh tô. Bữa ăn sẽ ngon hơn khi kết hợp cơm trắng nóng hổi, từng miếng khô sẽ được chấm vào nước mắm cay cay và ăn kèm với một vài món ăn mặn khác. Tắc bếp, múc canh tô. Bữa ăn sẽ ngon hơn khi kết hợp cơm trắng nóng hổi, từng miếng khô sẽ được chấm vào nước mắm cay cay và ăn kèm với một vài món ăn mặn khác. Tắc bếp, múc canh tô. Bữa ăn sẽ ngon hơn khi kết hợp cơm trắng nóng hổi, từng miếng khô sẽ được chấm vào nước mắm cay cay và ăn kèm với một vài món ăn mặn khác. Tắc bếp, múc canh tô. Bữa ăn sẽ ngon hơn khi kết hợp cơm trắng nóng hổi, từng miếng khô sẽ được chấm vào nước mắm cay cay và ăn kèm với một vài món ăn mặn khác. Tắc bếp, múc canh tô. Bữa ăn sẽ ngon hơn khi kết hợp cơm trắng nóng hổi, từng miếng khô sẽ được chấm vào nước mắm cay cay và ăn kèm với một vài món ăn mặn khác. Tắc bếp, múc canh tô. Bữa ăn sẽ ngon hơn khi kết hợp cơm trắng nóng hổi, từng miếng khô sẽ được chấm vào nước mắm cay cay và ăn kèm với một vài món ăn mặn khác.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne