Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh xương bò hầm sữa

Canh Xương Bò Hầm Sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhân Tâm Lê

Cách làm canh xương bò hầm sữa

Canh xương bò hầm sữa là món ăn rất phổ biến ở Hàn Quốc với nguyên liệu đơn giản và cách thực hiện dễ dàng nhưng mang đến món ngon giàu dưỡng chất. Món canh xương bò được xem là món ăn bồi bổ sức khỏe thích hợp sau những ngày làm việc mệt mỏi. Bạn tham khảo ngay công thức thực hiện dưới đây nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Xương bò

2 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Tiêu

500 ml

Nước

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Ớt bột

1 Trái

Ớt

2 Cây

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương bò rửa sạch, chặt khúc. Ớt rửa sạch băm nhỏ. Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Tỏi bóc vỏ, đập giập. Pha nước chấm xương bò: cho tất cả các nguyên liệu nước tương, mật ong, ớt bột, ớt trái đã băm nhỏ và hành lá thái nhỏ vào chén, khuấy đều.
Xương bò rửa sạch, chặt khúc. Ớt rửa sạch băm nhỏ. Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Tỏi bóc vỏ, đập giập. Pha nước chấm xương bò: cho tất cả các nguyên liệu nước tương, mật ong, ớt bột, ớt trái đã băm nhỏ và hành lá thái nhỏ vào chén, khuấy đều.

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp, thêm dầu rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho xương bò vào xào đến khi xém cạnh hoặc có màu vàng nâu. Nên trút bỏ dầu nếu còn thừa. Thêm nước vào đun sôi, tiếp đến giảm nhỏ lửa, nấu thêm khoảng 30 phút. Tiếp đến, thêm sữa và nấu khoảng 15-20 phút, cho đến khi xương bò mềm. Thêm muối, và hạt tiêu đen.
Bắc nồi lên bếp, thêm dầu rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho xương bò vào xào đến khi xém cạnh hoặc có màu vàng nâu. Nên trút bỏ dầu nếu còn thừa. Thêm nước vào đun sôi, tiếp đến giảm nhỏ lửa, nấu thêm khoảng 30 phút. Tiếp đến, thêm sữa và nấu khoảng 15-20 phút, cho đến khi xương bò mềm. Thêm muối, và hạt tiêu đen. Bắc nồi lên bếp, thêm dầu rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho xương bò vào xào đến khi xém cạnh hoặc có màu vàng nâu. Nên trút bỏ dầu nếu còn thừa. Thêm nước vào đun sôi, tiếp đến giảm nhỏ lửa, nấu thêm khoảng 30 phút. Tiếp đến, thêm sữa và nấu khoảng 15-20 phút, cho đến khi xương bò mềm. Thêm muối, và hạt tiêu đen. Bắc nồi lên bếp, thêm dầu rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho xương bò vào xào đến khi xém cạnh hoặc có màu vàng nâu. Nên trút bỏ dầu nếu còn thừa. Thêm nước vào đun sôi, tiếp đến giảm nhỏ lửa, nấu thêm khoảng 30 phút. Tiếp đến, thêm sữa và nấu khoảng 15-20 phút, cho đến khi xương bò mềm. Thêm muối, và hạt tiêu đen. Bắc nồi lên bếp, thêm dầu rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho xương bò vào xào đến khi xém cạnh hoặc có màu vàng nâu. Nên trút bỏ dầu nếu còn thừa. Thêm nước vào đun sôi, tiếp đến giảm nhỏ lửa, nấu thêm khoảng 30 phút. Tiếp đến, thêm sữa và nấu khoảng 15-20 phút, cho đến khi xương bò mềm. Thêm muối, và hạt tiêu đen.

* Bước 3

Cuối cùng, múc canh xương bò nấu sữa ra tô. Thưởng thức món ăn cùng nước chấm đã pha ở bước 1 để cảm nhận được hết vị ngon ngọt, đậm đà lan tỏa nơi đầu lưỡi với món canh xương bò hầm sữa thơm ngon theo chuẩn phong cách Hàn Quốc này.
Cuối cùng, múc canh xương bò nấu sữa ra tô. Thưởng thức món ăn cùng nước chấm đã pha ở bước 1 để cảm nhận được hết vị ngon ngọt, đậm đà lan tỏa nơi đầu lưỡi với món canh xương bò hầm sữa thơm ngon theo chuẩn phong cách Hàn Quốc này. Cuối cùng, múc canh xương bò nấu sữa ra tô. Thưởng thức món ăn cùng nước chấm đã pha ở bước 1 để cảm nhận được hết vị ngon ngọt, đậm đà lan tỏa nơi đầu lưỡi với món canh xương bò hầm sữa thơm ngon theo chuẩn phong cách Hàn Quốc này.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne