Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm miến trộn tôm chua ngọt hấp dẫn

Miến Trộn Tôm Chua Ngọt Hấp Dẫn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Nguyen

Cách làm miến trộn tôm chua ngọt hấp dẫn

Cách làm miến trộn chua ngọt là một sự lựa chọn lí tưởng của bạn trong những ngày hè nắng nóng. Miến được luộc vừa chín tới ăn giòn giòn, vị chanh chua thanh thanh, quyện cùng vị chanh nhẹ của ớt cộng thêm vị ngọt dai của tôm khiến ai đã thử qua món miến trộn chua ngọt này đều phải mê tít. Cùng thử cách làm món này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 Gr

Tôm tươi

70 Gr

Miến

1 Trái

Dưa leo

1 Củ

Cà rốt

4 Tép

Tỏi

2 Củ

Hành tím

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bạn ngâm miến trong nước cho nở, rồi chần qua nước sôi. Sau khi miến chín, bạn xả lại qua nước lạnh để miến được tơi và giòn. Cắt miến thành từng đoạn vừa ăn.
Đầu tiên, bạn ngâm miến trong nước cho nở, rồi chần qua nước sôi. Sau khi miến chín, bạn xả lại qua nước lạnh để miến được tơi và giòn. Cắt miến thành từng đoạn vừa ăn.

* Bước 2

Xắt hành tím thành lát mỏng, cho dầu dừa vào chảo. Đến khi dầu nóng, bạn cho hành tím vào phi lên cho đến khi miếng hành hơi chuyển màu nâu ở các góc. Lấy hành ra để riêng.
Xắt hành tím thành lát mỏng, cho dầu dừa vào chảo. Đến khi dầu nóng, bạn cho hành tím vào phi lên cho đến khi miếng hành hơi chuyển màu nâu ở các góc. Lấy hành ra để riêng. Xắt hành tím thành lát mỏng, cho dầu dừa vào chảo. Đến khi dầu nóng, bạn cho hành tím vào phi lên cho đến khi miếng hành hơi chuyển màu nâu ở các góc. Lấy hành ra để riêng.

* Bước 3

Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch cà rốt và dưa chuột (dưa leo) rồi cắt thành miếng vừa ăn. Trộn muối vào phần cà rốt, sau đó vắt thật ráo để cà rốt được giòn.
Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch cà rốt và dưa chuột (dưa leo) rồi cắt thành miếng vừa ăn. Trộn muối vào phần cà rốt, sau đó vắt thật ráo để cà rốt được giòn. Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch cà rốt và dưa chuột (dưa leo) rồi cắt thành miếng vừa ăn. Trộn muối vào phần cà rốt, sau đó vắt thật ráo để cà rốt được giòn.

* Bước 4

Băm hoặc giã nhỏ lạc (đậu phộng) rang.
Băm hoặc giã nhỏ lạc (đậu phộng) rang. Băm hoặc giã nhỏ lạc (đậu phộng) rang.

* Bước 5

Pha nước trộn gỏi: Cho khoảng 2-3 muỗng canh nước mắm vào tô, pha loãng một chút với nước. Thêm đường, ớt, tỏi và vắt chanh vào, nêm nếm sao cho vừa miệng.
Pha nước trộn gỏi: Cho khoảng 2-3 muỗng canh nước mắm vào tô, pha loãng một chút với nước. Thêm đường, ớt, tỏi và vắt chanh vào, nêm nếm sao cho vừa miệng.

* Bước 6

Chiên cho tôm vàng đều 2 mặt.
Chiên cho tôm vàng đều 2 mặt.

* Bước 7

Trộn dưa leo, cà rốt, tôm với 1/2 hỗn hợp trộn gỏi, để 30 phút cho ngấm. Khi chuẩn bị ăn thì bạn cho miến vào, tiếp tục trộn hết số nước trộn còn lại và đảo đều, thêm rau thơm thái nhỏ.
Trộn dưa leo, cà rốt, tôm với 1/2 hỗn hợp trộn gỏi, để 30 phút cho ngấm. Khi chuẩn bị ăn thì bạn cho miến vào, tiếp tục trộn hết số nước trộn còn lại và đảo đều, thêm rau thơm thái nhỏ.

* Bước 8

Gắp nộm ra dĩa và rắc lạc rang đập dập lên trên.
Gắp nộm ra dĩa và rắc lạc rang đập dập lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne