chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu hũ sốt tiêu với hương vị đậm đà từ nước sốt hòa quyện cùng nấm hương thơm lừng, cải thìa giòn giòn, ngọt ngọt và nguyên liệu không thể thiếu để làm nên độ ngon của món ăn chính là những miếng đậu hũ chiên giò rụm, beo béo. Cách làm đậu hũ rất đơn giản và dễ, bạn có thể dùng làm món chay hay mặn đều được nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne