chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước Cốt Dừa - dùng nhiều trong làm bánh và nấu ăn mỗi ngày của nhiều gia đình. Nhiều lúc muốn sử dụng nước cốt dừa nhưng nơi bán lại xa, di chuyển không thuận tiện thì hãy tham khảo ngay cách làm nước cốt dừa đơn giản tại nhà sau đây nhé. Từ nguyên liệu cơm dừa khô + máy xay sinh tốt + túi vải, bạn có thể tự làm nước cốt dừa đặc sánh cho riêng mình rồi nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne