chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Làm mứt cam không khó, và cũng không mất nhiều thời gian. Về cơ bản thì thành phần mứt cam chỉ gồm cam, nước và đường, nhưng vào cái mùa dễ viêm họng sổ mũi này thì mình sửa công thức một chút để ‘hợp thời’ hơn, bổ sung thêm thành phần mật ong tốt cho sức khỏe.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne