Trang chủ Công Thức Bò xào ngũ sắc Cách Làm Bò Xào Ngũ Sắc Bổ Dưỡng Mời Gia Đình

Bò Xào Ngũ Sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trung Tiến Nguyễn

Cách Làm Bò Xào Ngũ Sắc Bổ Dưỡng Mời Gia Đình

Bò xào ngũ sắc chế biến nhanh gọn lại ngon chỉ tốn 15 phút là xong. vừa bổ sung thịt, rau cho cả gia đình mà không ngán, thích hợp khi bạn không có nhiều thời gian.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
250 Gr

Thịt bò

1 Củ

Hành tây

2 Trái

Ớt chuông

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Trái

Dưa leo

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt lát mỏng. Rau củ rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Tỏi đạp dập.
Thịt bò cắt lát mỏng. Rau củ rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Tỏi đạp dập.

* Bước 2

Cho 2 muỗng canh dầu vào chảo, cho tỏi và củ hành xào thơm. Tiếp theo cho cần tây, dưa leo xào khoảng 2 phút. Sau đó cho ớt chuông, hành boa rô vào đảo đều tay, nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt.
Cho 2 muỗng canh dầu vào chảo, cho tỏi và củ hành xào thơm. Tiếp theo cho cần tây, dưa leo xào khoảng 2 phút. Sau đó cho ớt chuông, hành boa rô vào đảo đều tay, nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt.

* Bước 3

Sau cùng cho thịt bò vào, đảo nhanh tay khoảng 1 phút. Tắt bếp cho ra dĩa thêm ngò, tiêu lên mặt.
Sau cùng cho thịt bò vào, đảo nhanh tay khoảng 1 phút. Tắt bếp cho ra dĩa thêm ngò, tiêu lên mặt.

* Bước 4

Cho thịt bò xào ra đĩa, dùng nóng với cơm. Bò xào ngũ sắc chế biến nhanh gọn lại ngon chỉ tốn 15 phút là xong. vừa bổ sung thịt, rau cho cả gia đình mà không ngán, thích hợp khi bạn không có nhiều thời gian.
Cho thịt bò xào ra đĩa, dùng nóng với cơm. Bò xào ngũ sắc chế biến nhanh gọn lại ngon chỉ tốn 15 phút là xong. vừa bổ sung thịt, rau cho cả gia đình mà không ngán, thích hợp khi bạn không có nhiều thời gian. Cho thịt bò xào ra đĩa, dùng nóng với cơm. Bò xào ngũ sắc chế biến nhanh gọn lại ngon chỉ tốn 15 phút là xong. vừa bổ sung thịt, rau cho cả gia đình mà không ngán, thích hợp khi bạn không có nhiều thời gian.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne