chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm bọc trứng lòng đào mang hương vị của xứ sở kim chi Hàn Quốc, có vị chua nhẹ của kim chi, mặn mặn của tương ớt, thơm thơm dầu mè, hòa quyện vị béo ngậy của trứng lòng đào rất ngon và hấp dẫn. Cách làm món này tưởng khó nhưng thật ra lại dễ vô cùng, chỉ cần chút thời gian vào bếp đã có thể chế biến được món cơm vừa lạ miệng vừa giàu dinh dưỡng!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne