chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày quá bận rộn công việc và bạn không được ăn sáng đầy đủ thì hãy chuẩn bị ngay cho mình những lát sandwich với cá hồi xông khói nhanh chóng và cực kì đơn giản kèm hương vị thơm ngon, dinh dưỡng nha. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại công thức bánh mì sandwich cá hồi xông khói ngay nào, đảm bảo vừa ngon vừa tiện nè.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne