Cà Rốt Sấy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cách làm Cà rốt sấy

Cà rốt là loại củ rất bổ dưỡng và tốt cho mắt, những đứa trẻ thường không thích ăn rau củ nhưng những miếng cà rốt sấy dẻo với màu sắc đẹp mắt, mùi vị ngọt thơm chắc chắn sẽ làm các bé thích thú đấy! Chỉ cần các mẹ chiêu dụ một chút để các bé cùng làm ra thành phẩm của mình thì sẽ ăn lấy ăn để cho xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Củ

Cà rốt

100 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt mua về bạn cắt bỏ cùi, gọt vỏ xong rửa sạch, sau đó cắt thành những lát dày khoảng 1cm. Bắc chảo lên bếp, bạn cho cà rốt, đường phèn, nước vào nấu nhỏ lửa đến khi đường tan hết và cạn bớt nước. Sau đó bạn tiếp tục đun và đảo đều cà rốt cho đến khi nước đường cạn gần hết thì tắt bếp.
Cà rốt mua về bạn cắt bỏ cùi, gọt vỏ xong rửa sạch, sau đó cắt thành những lát dày khoảng 1cm. Bắc chảo lên bếp, bạn cho cà rốt, đường phèn, nước vào nấu nhỏ lửa đến khi đường tan hết và cạn bớt nước. Sau đó bạn tiếp tục đun và đảo đều cà rốt cho đến khi nước đường cạn gần hết thì tắt bếp. Cà rốt mua về bạn cắt bỏ cùi, gọt vỏ xong rửa sạch, sau đó cắt thành những lát dày khoảng 1cm. Bắc chảo lên bếp, bạn cho cà rốt, đường phèn, nước vào nấu nhỏ lửa đến khi đường tan hết và cạn bớt nước. Sau đó bạn tiếp tục đun và đảo đều cà rốt cho đến khi nước đường cạn gần hết thì tắt bếp. Cà rốt mua về bạn cắt bỏ cùi, gọt vỏ xong rửa sạch, sau đó cắt thành những lát dày khoảng 1cm. Bắc chảo lên bếp, bạn cho cà rốt, đường phèn, nước vào nấu nhỏ lửa đến khi đường tan hết và cạn bớt nước. Sau đó bạn tiếp tục đun và đảo đều cà rốt cho đến khi nước đường cạn gần hết thì tắt bếp. Cà rốt mua về bạn cắt bỏ cùi, gọt vỏ xong rửa sạch, sau đó cắt thành những lát dày khoảng 1cm. Bắc chảo lên bếp, bạn cho cà rốt, đường phèn, nước vào nấu nhỏ lửa đến khi đường tan hết và cạn bớt nước. Sau đó bạn tiếp tục đun và đảo đều cà rốt cho đến khi nước đường cạn gần hết thì tắt bếp.

* Bước 2

Bạn trải giấy nến trên khay nướng, xếp cà rốt lên khay rồi cho vào lò, bật chức năng sấy, sấy cho đến khi cà rốt khô dẻo là được. Sau đó cho cà rốt ra ngoài và để nguội.
Bạn trải giấy nến trên khay nướng, xếp cà rốt lên khay rồi cho vào lò, bật chức năng sấy, sấy cho đến khi cà rốt khô dẻo là được. Sau đó cho cà rốt ra ngoài và để nguội. Bạn trải giấy nến trên khay nướng, xếp cà rốt lên khay rồi cho vào lò, bật chức năng sấy, sấy cho đến khi cà rốt khô dẻo là được. Sau đó cho cà rốt ra ngoài và để nguội.

* Bước 3

Cho vào hũ kín và bảo quản nơi khô mát để dành ăn dần thôi nè. Bảo đảm các bé của bạn cứ mỗi ngày đi học về sẽ làm vơi bớt 1 ít cho xem. Chúc các bạn thành công nhé!
Cho vào hũ kín và bảo quản nơi khô mát để dành ăn dần thôi nè. Bảo đảm các bé của bạn cứ mỗi ngày đi học về sẽ làm vơi bớt 1 ít cho xem. Chúc các bạn thành công nhé! Cho vào hũ kín và bảo quản nơi khô mát để dành ăn dần thôi nè. Bảo đảm các bé của bạn cứ mỗi ngày đi học về sẽ làm vơi bớt 1 ít cho xem. Chúc các bạn thành công nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne