chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sốt mắm Thái là thức chấm ngon tuyệt cho các loại trái cây chua như xoài, khế, cóc, ... Nước chấm nổi bật không chỉ ở nguyên liệu nước mắm nguyên chất đậm đà mà còn bởi sự phối trộn hài hòa giữa các phụ liệu đặc biệt là tôm khô, và đường thốt nốt. Nước sốt đặc sệt, sáng bóng trông rất bắt mắt.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne