Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ một nắng nướng thơm Cách làm thịt ba chỉ một nắng nướng thơm

Thịt Ba Chỉ Một Nắng Nướng Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quân Mạc Tà

Cách làm thịt ba chỉ một nắng nướng thơm

Thịt ba chỉ một nắng nướng thơm với cách tẩm ướp cho gia vị ngấm sâu vào từng thớ thịt, đem phơi dưới nắng to rồi mới được đem nướng khiến hương thơm ngào ngạt, vị đậm đà hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Cây

Sả

1 Củ

Tỏi

2 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Ớt bột

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Củ

Hành tím

2 Muỗng canh

Giấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ mua về đem cạo sạch lông trên da rồi thêm 1 chút muối, giấm rồi bóp kỹ sau đó rửa lại thật sạch, để cho khô ráo hoặc dùng giấy thấm khô nước.
Thịt ba chỉ mua về đem cạo sạch lông trên da rồi thêm 1 chút muối, giấm rồi bóp kỹ sau đó rửa lại thật sạch, để cho khô ráo hoặc dùng giấy thấm khô nước. Thịt ba chỉ mua về đem cạo sạch lông trên da rồi thêm 1 chút muối, giấm rồi bóp kỹ sau đó rửa lại thật sạch, để cho khô ráo hoặc dùng giấy thấm khô nước.

* Bước 2

Sả rửa sạch rồi đập dập băm nhuyễn. Tỏi, hành tím bóc vỏ băm nhỏ. Ớt băm nhỏ. Cho thịt ba chỉ vào âu sau đó thêm tất cả các gia vị còn lại vào cùng.
Sả rửa sạch rồi đập dập băm nhuyễn. Tỏi, hành tím bóc vỏ băm nhỏ. Ớt băm nhỏ. Cho thịt ba chỉ vào âu sau đó thêm tất cả các gia vị còn lại vào cùng. Sả rửa sạch rồi đập dập băm nhuyễn. Tỏi, hành tím bóc vỏ băm nhỏ. Ớt băm nhỏ. Cho thịt ba chỉ vào âu sau đó thêm tất cả các gia vị còn lại vào cùng.

* Bước 3

Đeo bao tay và xoa đều khắp miếng thịt cho thịt ngấm gia vị, ướp thịt 30 phút. Xếp thịt lên giá sắt rồi đem phơi nắng 1 ngày cho miếng thịt hơi khô và săn lại, trong quá trình phơi thi thoảng lật mặt dưới miếng thịt rồi đem phơi tiếp, bạn cũng có thể treo miếng thịt lên để phơi đều được.
Đeo bao tay và xoa đều khắp miếng thịt cho thịt ngấm gia vị, ướp thịt 30 phút. Xếp thịt lên giá sắt rồi đem phơi nắng 1 ngày cho miếng thịt hơi khô và săn lại, trong quá trình phơi thi thoảng lật mặt dưới miếng thịt rồi đem phơi tiếp, bạn cũng có thể treo miếng thịt lên để phơi đều được. Đeo bao tay và xoa đều khắp miếng thịt cho thịt ngấm gia vị, ướp thịt 30 phút. Xếp thịt lên giá sắt rồi đem phơi nắng 1 ngày cho miếng thịt hơi khô và săn lại, trong quá trình phơi thi thoảng lật mặt dưới miếng thịt rồi đem phơi tiếp, bạn cũng có thể treo miếng thịt lên để phơi đều được.

* Bước 4

Bật lò nướng 220 độ C làm nóng lò, hoặc bạn cũng có thể nướng than hoa hoặc bếp nướng điện. Xếp miếng thịt trên giá sắt, phía dưới dùng khay nướng để hứng nước mỡ chảy ra trong quá trình nướng. Nướng khoảng 20 phút bạn lấy ra và lật trở thịt, tiếp tục cho vào nướng tới khi 2 mặt miếng thịt chín vàng ruộm và phơm phức là có thể lấy ra.
Bật lò nướng 220 độ C làm nóng lò, hoặc bạn cũng có thể nướng than hoa hoặc bếp nướng điện. Xếp miếng thịt trên giá sắt, phía dưới dùng khay nướng để hứng nước mỡ chảy ra trong quá trình nướng. Nướng khoảng 20 phút bạn lấy ra và lật trở thịt, tiếp tục cho vào nướng tới khi 2 mặt miếng thịt chín vàng ruộm và phơm phức là có thể lấy ra.

* Bước 5

Cắt thịt thành từng miếng nhỏ vừa ăn bày ra đĩa thưởng thức. Thịt ba chỉ một nắng nướng thơm với cách tẩm ướp cho gia vị ngấm sâu vào từng thớ thịt, đem phơi dưới nắng to rồi mới được đem nướng khiến hương thơm ngào ngạt, vị đậm đà hấp dẫn.
Cắt thịt thành từng miếng nhỏ vừa ăn bày ra đĩa thưởng thức. Thịt ba chỉ một nắng nướng thơm với cách tẩm ướp cho gia vị ngấm sâu vào từng thớ thịt, đem phơi dưới nắng to rồi mới được đem nướng khiến hương thơm ngào ngạt, vị đậm đà hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne