chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày lười biếng chẳng biết làm gì mà trong tủ lạnh còn nhiều đồ ăn quá bạn hãy nghĩ ngay dến món này nhé! Chỉ với những nguyên liệu đơn giản kết hợp với thơm chua chua ngọt ngọt chắc chắn sẽ làm bạn chẳng thể ngừng đũa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne