Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Rau Trộn Sốt Mayonaise | Thơm Ngon

Salad Rau Trộn Sốt Mayonnaise

Giới thiệu

Đầu bếp :

TEST ĐƠN

Cách Làm Salad Rau Trộn Sốt Mayonaise | Thơm Ngon

Salad Rau Trộn Sốt Mayonnaise - Món salad trộn ngon, cực hấp dẫn tại nhà. Salad trộn rau có tác dụng chống lão hóa, đặc biệt có vị chua ngọt, hòa với vị béo của sốt mayonnaise và hương thơm của dầu mè nên đem lại khẩu vị cực ngon. Salad rau trộn vừa hỗ trợ giảm cân, lại có cách làm salad trộn sốt mayonnaise đơn giản, thêm vào thực đơn cho bữa cơm gia đình đi nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Cây

Xà lách

100 Gr

Ngò rí

2 Trái

Dưa leo

4 Trái

Cà chua

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

3 Muỗng cà phê

Giấm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Nước

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch dưa leo, bỏ 2 đầu, cắt lát mỏng. Rửa sạch cà chua, bỏ cuống, cắt múi cau. Rửa sạch rau xà lách, cắt khúc vừa ăn. Ngò tây (Rau mùi) rửa sạch, để ráo nước.
Rửa sạch dưa leo, bỏ 2 đầu, cắt lát mỏng. Rửa sạch cà chua, bỏ cuống, cắt múi cau. Rửa sạch rau xà lách, cắt khúc vừa ăn. Ngò tây (Rau mùi) rửa sạch, để ráo nước. Rửa sạch dưa leo, bỏ 2 đầu, cắt lát mỏng. Rửa sạch cà chua, bỏ cuống, cắt múi cau. Rửa sạch rau xà lách, cắt khúc vừa ăn. Ngò tây (Rau mùi) rửa sạch, để ráo nước. Rửa sạch dưa leo, bỏ 2 đầu, cắt lát mỏng. Rửa sạch cà chua, bỏ cuống, cắt múi cau. Rửa sạch rau xà lách, cắt khúc vừa ăn. Ngò tây (Rau mùi) rửa sạch, để ráo nước. Rửa sạch dưa leo, bỏ 2 đầu, cắt lát mỏng. Rửa sạch cà chua, bỏ cuống, cắt múi cau. Rửa sạch rau xà lách, cắt khúc vừa ăn. Ngò tây (Rau mùi) rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Pha nước dầu giấm cho salad trộn: Cho 3 muỗng cà phê giấm và 2 muỗng cà phê đường, khuấy tan đường, thêm 1 muỗng cà phê nước lọc, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu.
Pha nước dầu giấm cho salad trộn: Cho 3 muỗng cà phê giấm và 2 muỗng cà phê đường, khuấy tan đường, thêm 1 muỗng cà phê nước lọc, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 3

Cách làm salad trộn sốt mayonnaise: Cho vào tô lớn gồm rau xà lách, rau mùi, dưa leo, cà chua đã cắt nhỏ, sau đó rưới tiếp vào hỗn hợp dầu giấm vừa pha, trộn đều lên. Cuối cùng cho tiếp sốt mayonnaise vào, trộn đều lên là có thể dùng. Salad trộn rau củ thơm ngon, lại có cách làm đơn giản, lưu lại công thức salad trộn rau sốt mayonnaise ngay nhé!
Cách làm salad trộn sốt mayonnaise: Cho vào tô lớn gồm rau xà lách, rau mùi, dưa leo, cà chua đã cắt nhỏ, sau đó rưới tiếp vào hỗn hợp dầu giấm vừa pha, trộn đều lên. Cuối cùng cho tiếp sốt mayonnaise vào, trộn đều lên là có thể dùng. Salad trộn rau củ thơm ngon, lại có cách làm đơn giản, lưu lại công thức salad trộn rau sốt mayonnaise ngay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne