Trang chủ Công Thức Chè Cách làm Chè khoai lang nấu nấm tuyết

Chè Khoai Lang Nấu Nấm Tuyết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Nguyen

Cách làm Chè khoai lang nấu nấm tuyết

Chè khoai lang nấu nấm tuyết ngọt bởi vị bùi bở của khoai, hạt sen và giòn sựt sựt thích thú của nấm tuyết. Chè khoai lang nấm tuyết dân dã nhưng rất cuốn hút, vừa ngon vừa bổ, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Thay đổi khẩu vị hàng ngày của bạn với món chè cực ngon lại còn thanh mát cơ thể. Cùng vào bếp làm ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
20 Gr

Gừng

12 Quả

Hạt sen khô

2 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, thái miếng vừa ăn nhưng cũng không quá nhỏ vì chúng ta sẽ nấu chè trong thời gian không ngắn. Nấm tuyết ngâm nước cho nở. Hạt sen ngâm nước, rửa sạch. Gừng đập giập.
Khoai lang gọt vỏ, thái miếng vừa ăn nhưng cũng không quá nhỏ vì chúng ta sẽ nấu chè trong thời gian không ngắn. Nấm tuyết ngâm nước cho nở. Hạt sen ngâm nước, rửa sạch. Gừng đập giập. Khoai lang gọt vỏ, thái miếng vừa ăn nhưng cũng không quá nhỏ vì chúng ta sẽ nấu chè trong thời gian không ngắn. Nấm tuyết ngâm nước cho nở. Hạt sen ngâm nước, rửa sạch. Gừng đập giập.

* Bước 2

Cho khoai lang, nấm tuyết, hạt sen, gừng và lượng nước vừa đủ vào nồi đun sôi. Hạ nhỏ lửa đun tiếp khoảng 1 giờ. Thêm đường vào nấu cho đến khi đường tan chảy. Tắt bếp.
Cho khoai lang, nấm tuyết, hạt sen, gừng và lượng nước vừa đủ vào nồi đun sôi. Hạ nhỏ lửa đun tiếp khoảng 1 giờ. Thêm đường vào nấu cho đến khi đường tan chảy. Tắt bếp. Cho khoai lang, nấm tuyết, hạt sen, gừng và lượng nước vừa đủ vào nồi đun sôi. Hạ nhỏ lửa đun tiếp khoảng 1 giờ. Thêm đường vào nấu cho đến khi đường tan chảy. Tắt bếp. Cho khoai lang, nấm tuyết, hạt sen, gừng và lượng nước vừa đủ vào nồi đun sôi. Hạ nhỏ lửa đun tiếp khoảng 1 giờ. Thêm đường vào nấu cho đến khi đường tan chảy. Tắt bếp.

* Bước 3

Cho món ăn ra bát và thưởng thức.
Cho món ăn ra bát và thưởng thức. Cho món ăn ra bát và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne