chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đơn giản hết mức với 2 công thức Bún nước lèo xá xíu và bún trộn thịt bằm xá xíu cho bữa sáng thêm phần thú vị và nhiều lựa chọn. Chuẩn bị sẵn một nồi nước lèo từ tối hôm trước, sáng dậy chỉ cần bỏ ra khoảng 30 phút làm thịt xá xíu là bạn đã có cho gia đình hai món bún chất lượng rồi đấy nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne