chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh mì hạt lanh nguyên chất là món ăn thích hợp dành cho nhựng ai đang thoe chế độ lowcarb đấy. Trong chính hạt lanh không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng và ít calo nên chị em hoàn toàn yên tâm ăn mà không lo tăng cân đâu nhé. Bánh này có thể ăn không hoặc dùng kèm mứt đều được nha.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne