chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bây giờ mỗi ngày đi chợ, bạn phải đắn đo nhiều hơn vì không biết mua gì, nấu gì để đổi món mà vẫn ngon miệng thì hôm nay mình giới thiệu một món ăn khá đơn giản, chi phí thấp mà vẫn bảo đảm dinh dưỡng cho gia đình bạn, đó chính là cà ri gà. Cách làm cà ri nấu thịt gà đơn giản, dễ làm, chắc chắn sẽ là một gợi ý hay cho thực đơn cuối tuần nhà bạn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne