Trang chủ Công Thức Sinh tố bí ngô nước táo Cách làm sinh tố bí ngô nước táo
Sinh Tố Bí Ngô Nước Táo yêu thích

Sinh Tố Bí Ngô Nước Táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chitoge Kirisaki

Cách làm sinh tố bí ngô nước táo

Bí đỏ có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho trí nảo và sự phát triển của bé, đồng thời nước táo ép cũng góp phần cung cấp nguồn vitamin dồi dào giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Cách làm sinh tố bí ngô nước táo rất đơn giản và nhanh chóng nên các mẹ hãy thực hiện ngay cho con em uống nha. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1/2 Trái

Bí đỏ

160 ml

Sữa tươi

80 ml

Nước ép táo

3 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Bột quế

1 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

1 Trái

Táo

1 Trái

Chuối

10 Gr

Nhục đậu khấu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng vừa ăn. Đun một nồi nước sôi, thả bí đỏ vào luộc chín mềm. Khi bí đã chín, lấy ra để ráo nước rồi cho vào máy sinh tố cùng 80ml nước táo ép, chuối cắt lát, 1/4 muỗng cà phê bột quế, 1 muỗng cà phê tinh chất vani, táo cắt lát, 180ml sữa tươi và 10g hạt nhục đậu khấu, xay nhuyễn mịn tất cả hỗn hợp.
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng vừa ăn. Đun một nồi nước sôi, thả bí đỏ vào luộc chín mềm. Khi bí đã chín, lấy ra để ráo nước rồi cho vào máy sinh tố cùng 80ml nước táo ép, chuối cắt lát, 1/4 muỗng cà phê bột quế, 1 muỗng cà phê tinh chất vani, táo cắt lát, 180ml sữa tươi và 10g hạt nhục đậu khấu, xay nhuyễn mịn tất cả hỗn hợp. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng vừa ăn. Đun một nồi nước sôi, thả bí đỏ vào luộc chín mềm. Khi bí đã chín, lấy ra để ráo nước rồi cho vào máy sinh tố cùng 80ml nước táo ép, chuối cắt lát, 1/4 muỗng cà phê bột quế, 1 muỗng cà phê tinh chất vani, táo cắt lát, 180ml sữa tươi và 10g hạt nhục đậu khấu, xay nhuyễn mịn tất cả hỗn hợp. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng vừa ăn. Đun một nồi nước sôi, thả bí đỏ vào luộc chín mềm. Khi bí đã chín, lấy ra để ráo nước rồi cho vào máy sinh tố cùng 80ml nước táo ép, chuối cắt lát, 1/4 muỗng cà phê bột quế, 1 muỗng cà phê tinh chất vani, táo cắt lát, 180ml sữa tươi và 10g hạt nhục đậu khấu, xay nhuyễn mịn tất cả hỗn hợp. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng vừa ăn. Đun một nồi nước sôi, thả bí đỏ vào luộc chín mềm. Khi bí đã chín, lấy ra để ráo nước rồi cho vào máy sinh tố cùng 80ml nước táo ép, chuối cắt lát, 1/4 muỗng cà phê bột quế, 1 muỗng cà phê tinh chất vani, táo cắt lát, 180ml sữa tươi và 10g hạt nhục đậu khấu, xay nhuyễn mịn tất cả hỗn hợp.

* Bước 2

Rót sinh tố bí ngô nước táo ra ly và thưởng thức. Nếu uống lạnh có thể thêm vài viên đá vào.
Rót sinh tố bí ngô nước táo ra ly và thưởng thức. Nếu uống lạnh có thể thêm vài viên đá vào. Rót sinh tố bí ngô nước táo ra ly và thưởng thức. Nếu uống lạnh có thể thêm vài viên đá vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố bí ngô nước táo Bí đỏ Sữa tươi Nước ép táo Đường trắng Bột quế Tinh chất vani Táo Chuối Nhục đậu khấu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Bí Ngô Nước Táo Sinh Tố Bí Ngô Nước Táo
sao : Chitoge Kirisaki
Sữa Chua Vải Hoa Đậu Biếc Sữa Chua Vải Hoa Đậu Biếc
sao : Chitoge Kirisaki
Trứng Chiên Tôm Kiểu Hoa Trứng Chiên Tôm Kiểu Hoa
sao : Chitoge Kirisaki
Bánh Pancake Trứng Cuộn Rau Bánh Pancake Trứng Cuộn Rau
sao : Chitoge Kirisaki

Món ăn tương tự

Sinh Tố Bí Ngô Nước Táo

Sinh Tố Bí Ngô Nước Táo
Thịt Heo Xào Kim Chi Hấp Dẫn

Thịt Heo Xào Kim Chi Hấp Dẫn
Cá Hồi Áp Chảo

Cá Hồi Áp Chảo
Tôm Hấp Sả Chanh Thơm Ngon

Tôm Hấp Sả Chanh Thơm Ngon
Khoai Lang Nướng Giòn

Khoai Lang Nướng Giòn
Bánh Trái Bơ Hấp

Bánh Trái Bơ Hấp
Tôm Hấp Cần Tây

Tôm Hấp Cần Tây
Sườn Xào Chua Ngọt Chuẩn Vị

Sườn Xào Chua Ngọt Chuẩn Vị
Bắp Cải Cuốn Thịt Nấm Sốt Cà Chua

Bắp Cải Cuốn Thịt Nấm Sốt Cà Chua
Craquelin - Vỏ Giòn Bánh Su Kem

Craquelin - Vỏ Giòn Bánh Su Kem
Trà Sữa Gừng

Trà Sữa Gừng
Súp Hoành Thánh Tôm Thịt

Súp Hoành Thánh Tôm Thịt
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne