chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gia đình bạn ngán ngẩm với những món thịt heo thông thường? Bạn muốn chuẩn bị một món ăn vừa đơn giản vừa hấp dẫn trong bữa tiệc tối cho cả nhà? Với công thức Thịt chiên xù nhân khoai tây nghiền sau đây, chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne