Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Xoài Cải Bó Xôi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
YuiCách làm sinh tố xoài cải bó xôi
Khi cơ thể thiếu các chất xơ và vitamin cần thiết thì bạn nên bổ sung bằng cách uống nhiều sinh tố rau quả và trong đó cách làm sinh tố xoài cải bó xôi vừa nhanh chóng vừa dễ dàng lại còn chứa nguồn chất xơ dồi dào cho cơ thể bạn. Hãy lưu lại công thức và thử ngay nhé.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Cả bó xôi và cải xoăn rửa thật sạch, cắt khúc. Cho xoài, cải bó xôi, cải xoăn vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn mịn. Nếu muốn uống lạnh có thể thêm vài viên đá vào rồi xay nha.
* Bước 2
Chế sinh tố ra ly là bạn đã có ngay một ly xoài cải bó xôi xay nhuyễn nguyên chất đầy dinh dưỡng để thưởng thức rồi. Chúc bạn ngon miệng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne