chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mùa hè chính là thời điểm vô cùng thích hợp để bạn thưởng thức tất cả các món sinh tố hoa quả mát lạnh. Sinh tố cam hạt điều chính là loại sinh tố lạ miệng, độc đáo, có vị bùi ngậy của những hạt điều bụ bẫm và chuối hòa quyện với hương vị nước cam thơm lừng, chắc chắn sẽ làm bạn và gia đình ngây ngất.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne