chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã bao giờ nghe nói đến một cách thức làm thức uống bằng cách nướng nguyên liệu chưa? Đây chính là biến tấu hoàn toàn mới của những món sinh tố hằng ngày bên bạn đấy. Chanh và dâu khi nướng sẽ mọng nước hơn, thơm dây mùi hơn và đặc biệt là ngon miệng hơn. Bạn thử xem nhé!
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne