chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố xoài kiểu Ấn mát lạnh với thịt xoài chín thơm phức đặc trưng, quyện cùng sữa chua, sữa tươi, bột bạch đậu khấu, ... Thích hợp làm thức uống thơm ngon, bổ dưỡng cho ngày hè nhé! Thay vì dùng ở hàng quán, tự tay làm tại nhà vừa giúp bạn tiết kiệm lại hợp vệ sinh nữa.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne