chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lâu lâu đổi khẩu vị cho gia đình với cách làm gỏi đu đủ tôm thịt ba chỉ với vị chua chua, ngọt ngọt cùng đu đủ giòn giòn và tôm thịt ngọt thanh kết hợp với nước sốt cực ngon. Chị em lưu ngay công thức này để làm ăn nha, đảm bảo ăn không hề chán luôn.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne