chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad giá đỗ cực kì thanh mát và dễ ăn, thích hợp torong những ngày hè thời tiết nắng nóng khó chịu. Chị em nào đang tìm một loại salad vừa nhanh vừa ngon vừa có thể ăn kiêng mà lại còn tốt cho sức khỏe thì hãy thử ngay cách làm salad giá đỗ đơn giản này nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne