chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món đậu que ngâm tuy lạ lẫm nhưng hóa ra nó lại rất ngon bởi vị giòn, mát và dễ ăn. Món ngon chỉ xong ngay trong tíc tắc, thích hợp cho các bạn bận rộn. Nếu bạn thích ăn dưa muối, cà muối, kim chi hay các món lên men khác, đừng bỏ qua món đậu que ngâm giấm lạ miệng nhưng vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne