Trang chủ Công Thức Khoai tây xào tỏi Cách làm Khoai Tây Xào Tỏi bùi béo vị giòn ngọt thơm lừng

Khoai Tây Xào Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nàng Hương

Cách làm Khoai Tây Xào Tỏi bùi béo vị giòn ngọt thơm lừng

Khoai tây xào tỏi mềm, giòn, thơm mùi tỏi phi, ăn với cơm rất ngon. Không cần phải tốn nhiều thời gian chế biến, rất thích hợp cho những bạn thường xuyên bạn rộn nhưng vẫn muốn nấu được bữa cơm ngon cho gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Khoai tây

2 Tép

Tỏi

1 Trái

Ớt khô

45 ml

Dầu ăn

3 Muỗng cà phê

Đường trắng

3 Muỗng canh

Giấm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, bào sợi nhỏ. Rửa khoai tây với nhiều nước cho giảm lượng tinh bột trong khoai tây giúp món xào được giòn hơn. Tỏi bóc vỏ đạp dập. Ớt khô cắt đôi.
Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, bào sợi nhỏ. Rửa khoai tây với nhiều nước cho giảm lượng tinh bột trong khoai tây giúp món xào được giòn hơn. Tỏi bóc vỏ đạp dập. Ớt khô cắt đôi. Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, bào sợi nhỏ. Rửa khoai tây với nhiều nước cho giảm lượng tinh bột trong khoai tây giúp món xào được giòn hơn. Tỏi bóc vỏ đạp dập. Ớt khô cắt đôi.

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm và ớt khô trong chảo với 45ml dầu ăn, cho khoai tây sợi vào đảo đều 1-2 phút cho khoai tây dịu xuống. Thêm 40ml nước ấm vào đun 7-8 phút cho khoai tây chín. Nêm thêm 3 muỗng canh giấm, 3 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, xào tiếp 1 phút cho ngấm gia vị, tắt bếp.
Phi thơm tỏi băm và ớt khô trong chảo với 45ml dầu ăn, cho khoai tây sợi vào đảo đều 1-2 phút cho khoai tây dịu xuống. Thêm 40ml nước ấm vào đun 7-8 phút cho khoai tây chín. Nêm thêm 3 muỗng canh giấm, 3 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, xào tiếp 1 phút cho ngấm gia vị, tắt bếp. Phi thơm tỏi băm và ớt khô trong chảo với 45ml dầu ăn, cho khoai tây sợi vào đảo đều 1-2 phút cho khoai tây dịu xuống. Thêm 40ml nước ấm vào đun 7-8 phút cho khoai tây chín. Nêm thêm 3 muỗng canh giấm, 3 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, xào tiếp 1 phút cho ngấm gia vị, tắt bếp. Phi thơm tỏi băm và ớt khô trong chảo với 45ml dầu ăn, cho khoai tây sợi vào đảo đều 1-2 phút cho khoai tây dịu xuống. Thêm 40ml nước ấm vào đun 7-8 phút cho khoai tây chín. Nêm thêm 3 muỗng canh giấm, 3 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, xào tiếp 1 phút cho ngấm gia vị, tắt bếp. Phi thơm tỏi băm và ớt khô trong chảo với 45ml dầu ăn, cho khoai tây sợi vào đảo đều 1-2 phút cho khoai tây dịu xuống. Thêm 40ml nước ấm vào đun 7-8 phút cho khoai tây chín. Nêm thêm 3 muỗng canh giấm, 3 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, xào tiếp 1 phút cho ngấm gia vị, tắt bếp.

* Bước 3

Khoai tây xào tỏi sợi khoai tây mềm giò, bùi bùi, vị chua chua, mặn ngọt vừa miệng. Nếu thích ăn tỏi bạn có thể tăng thêm lượng tỏi cho món xào nhé!
Khoai tây xào tỏi sợi khoai tây mềm giò, bùi bùi, vị chua chua, mặn ngọt vừa miệng. Nếu thích ăn tỏi bạn có thể tăng thêm lượng tỏi cho món xào nhé! Khoai tây xào tỏi sợi khoai tây mềm giò, bùi bùi, vị chua chua, mặn ngọt vừa miệng. Nếu thích ăn tỏi bạn có thể tăng thêm lượng tỏi cho món xào nhé! Khoai tây xào tỏi sợi khoai tây mềm giò, bùi bùi, vị chua chua, mặn ngọt vừa miệng. Nếu thích ăn tỏi bạn có thể tăng thêm lượng tỏi cho món xào nhé! Khoai tây xào tỏi sợi khoai tây mềm giò, bùi bùi, vị chua chua, mặn ngọt vừa miệng. Nếu thích ăn tỏi bạn có thể tăng thêm lượng tỏi cho món xào nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne