Trang chủ Công Thức Bò beefsteaka Cách Làm Bò Beefsteak Thơm Ngon Hấp Dẫn Đơn Giản

Bò Beefsteaka

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nàng Hương

Cách Làm Bò Beefsteak Thơm Ngon Hấp Dẫn Đơn Giản

Bò beefsteak ăn kèm khoai tây và cà rốt, thịt bò dai và ngọt hòa cùng nước sốt tương ớt và mù tạt. Món ăn đơn giản nhanh gọn lẹ cho một ngày ngán ăn cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Thịt bò

4 Củ

Khoai tây

2 Củ

Cà rốt

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Lá oregano xay

1 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng canh

Rượu vang

0.67 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Mù tạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây, cà rốt và khoai tây rửa sạch bỏ vỏ. Khoai tây cắt khối vuông, cà rốt cắt miếng dài chừng 3-5cm, hành tây thái sợi. Trộn tất cả lại vào một tô lớn, thêm 1/2 muỗng cà phê muối và tiêu.
Hành tây, cà rốt và khoai tây rửa sạch bỏ vỏ. Khoai tây cắt khối vuông, cà rốt cắt miếng dài chừng 3-5cm, hành tây thái sợi. Trộn tất cả lại vào một tô lớn, thêm 1/2 muỗng cà phê muối và tiêu.

* Bước 2

Thịt bò ướp với tiêu, muối, rượu vang và lá oregano xay, nhớ phết hỗn hợp này lên đều 2 mặt của thịt bò.
Thịt bò ướp với tiêu, muối, rượu vang và lá oregano xay, nhớ phết hỗn hợp này lên đều 2 mặt của thịt bò.

* Bước 3

Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, cho thịt bò vào chiên. Tùy bạn muốn ăn tái hay chín kĩ mà canh thời gian nhé.
Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, cho thịt bò vào chiên. Tùy bạn muốn ăn tái hay chín kĩ mà canh thời gian nhé.

* Bước 4

Khi thịt bò gần chín thì lấy ra khỏi chảo, để sang bên. Tiếp đó cho khoai tây, cà rốt và hành tây vào chảo, xào đến khi chín thì lại bỏ thịt bò vào.
Khi thịt bò gần chín thì lấy ra khỏi chảo, để sang bên. Tiếp đó cho khoai tây, cà rốt và hành tây vào chảo, xào đến khi chín thì lại bỏ thịt bò vào.

* Bước 5

Chiên thêm một lúc cho rau củ thấm thì tắt bếp, dọn ra đĩa, đổ tương ớt và mù tạt vàng lên trên.
Chiên thêm một lúc cho rau củ thấm thì tắt bếp, dọn ra đĩa, đổ tương ớt và mù tạt vàng lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne