chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Miến trộn theo phong cách và hương vị Nhật giúp mang đến cho bạn một cảm nhận mới mẻ về nền ẩm thực xứ sở hoa anh đào này đấy. Cách làm salad miến trộn Nhật - Harusame salad với miến dai mềm cùng các loại rau củ khác nhau khiến bạn ăn một lần là ghiền không thôi. Hãy thử làm ngay bạn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne