Trang chủ Công Thức Khoai lang chiên vị quế mè ai cũng thích mê Cách làm khoai lang chiên vị quế mè ai cũng thích mê

Khoai Lang Chiên Vị Quế Mè Ai Cũng Thích Mê

Giới thiệu

Đầu bếp :

ngocnhan12 Ngọc

Cách làm khoai lang chiên vị quế mè ai cũng thích mê

Bé thích ăn khoai mà bố chỉ toàn luộc khoai cho bé thôi, hôm nay mẹ đổi món làm khoai lang chiên vị quế mè cho bé, đãi cả nhà nhâm nhi trong ngày cuối tuần quây quần ấm áp bên nhau.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Khoai lang

1/2 Muỗng cà phê

Bột quế

2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Gr

Vỏ cam

2 Muỗng cà phê

Mè đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, ngâm với nước cho ra bớt chất nhựa, sau đó thái khoanh theo ý thích. Cho vào chén nhỏ 2 muỗng canh đường trắng và nửa muỗng cà phê bột quế Vianco rồi trộn đều.
Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, ngâm với nước cho ra bớt chất nhựa, sau đó thái khoanh theo ý thích. Cho vào chén nhỏ 2 muỗng canh đường trắng và nửa muỗng cà phê bột quế Vianco rồi trộn đều.

* Bước 2

Bắt chảo với chút dầu ăn lên bếp. Cho khoai lang vào chảo, đảo đều trong khoảng 10 phút. Sau đó rải đều hỗn hợp đường và bột quế vào chảo khoai. Để lửa nhỏ cho hỗn hợp đường và bột quế thấm dần vào khoai. Đảo đều chảo khoai cho hỗn hợp thấm đều và đường không bị cháy. Khi khoai vừa chín tới, rắc vỏ cam và mè vào. Trộn đều chảo khoai. Tắt bếp và bày món ăn ra dĩa. Vị bùi ngọt của khoai lang, mùi thơm nồng của quế hòa hợp với mùi thơm dịu của vỏ cam đem lại một hương vị thơm ngon, mới lạ sẽ là một thức ăn tuyệt ngon cho cả nhà thưởng thức với món ăn nhẹ này trong những ngày mưa Sài Gòn như trút nước.
Bắt chảo với chút dầu ăn lên bếp. Cho khoai lang vào chảo, đảo đều trong khoảng 10 phút. Sau đó rải đều hỗn hợp đường và bột quế vào chảo khoai. Để lửa nhỏ cho hỗn hợp đường và bột quế thấm dần vào khoai. Đảo đều chảo khoai cho hỗn hợp thấm đều và đường không bị cháy. Khi khoai vừa chín tới, rắc vỏ cam và mè vào. Trộn đều chảo khoai. Tắt bếp và bày món ăn ra dĩa. Vị bùi ngọt của khoai lang, mùi thơm nồng của quế hòa hợp với mùi thơm dịu của vỏ cam đem lại một hương vị thơm ngon, mới lạ sẽ là một thức ăn tuyệt ngon cho cả nhà thưởng thức với món ăn nhẹ này trong những ngày mưa Sài Gòn như trút nước.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne