Trang chủ Công Thức Mực ống tẩm bột chiên giòn Cách Làm Mực Ống Tẩm Bột Chiên Giòn Cực Hấp Dẫn

Mực Ống Tẩm Bột Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phát Nguyễn

Cách Làm Mực Ống Tẩm Bột Chiên Giòn Cực Hấp Dẫn

Mực ống tẩm bột chiên giòn là món ăn đơn giản mà lại ngon. Mực rửa sạch, cắt khoanh nhỏ, tẩm bột rôi chiên giòn là được. Đây là món ăn thích hợp cho mọi bàn tiệc hoặc những cơm gia đình. Thịt mực giòn ngọt được bao trong lớp vỏ bột chiên giòn rụm, quết cùng tương ớt cay cay, ăn kèm với rau sống mát lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Mực ống

1 Quả

Trứng gà

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Tương cà

300 ml

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mựt ống cắt khoanh, rửa và trụng qua nước sôi vớt ra cho ráo nước.
Mựt ống cắt khoanh, rửa và trụng qua nước sôi vớt ra cho ráo nước.

* Bước 2

Bột chiên giòn trộn cùng với trứng gà cho tan thêm chút nước cho sệt sệt và thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu và 1/4 muỗng cà phê muối.
Bột chiên giòn trộn cùng với trứng gà cho tan thêm chút nước cho sệt sệt và thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu và 1/4 muỗng cà phê muối.

* Bước 3

Nhúng mực qua bột đã trộn và cho vào chảo dầu chiên chín giòn đều, vớt ra giấy thấm dầu hay rổ cho ráo dầu và cho ra đĩa ăn nóng. Đây là món ăn thích hợp cho mọi bàn tiệc hoặc những cơm gia đình. Thịt mực giòn ngọt được bao trong lớp vỏ bột chiên giòn rụm, quết cùng tương ớt cay cay, ăn kèm với rau sống mát lạnh.
Nhúng mực qua bột đã trộn và cho vào chảo dầu chiên chín giòn đều, vớt ra giấy thấm dầu hay rổ cho ráo dầu và cho ra đĩa ăn nóng. Đây là món ăn thích hợp cho mọi bàn tiệc hoặc những cơm gia đình. Thịt mực giòn ngọt được bao trong lớp vỏ bột chiên giòn rụm, quết cùng tương ớt cay cay, ăn kèm với rau sống mát lạnh. Nhúng mực qua bột đã trộn và cho vào chảo dầu chiên chín giòn đều, vớt ra giấy thấm dầu hay rổ cho ráo dầu và cho ra đĩa ăn nóng. Đây là món ăn thích hợp cho mọi bàn tiệc hoặc những cơm gia đình. Thịt mực giòn ngọt được bao trong lớp vỏ bột chiên giòn rụm, quết cùng tương ớt cay cay, ăn kèm với rau sống mát lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne