chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì trộn tươi mát với sợi mì shirataki Nhật Bản trông như sợi bún gạo hay sợi miến của ẩm thực Việt. Mì dai dai, quyện cùng nhiều loại phụ liệu trộn cùng như thịt ức gà, dưa leo, trứng chiên, ... đặc biệt nước sốt trộn mặn ngọt, chua chua rất vừa miệng.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne