chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chúng ta thường sử dụng dầu ăn để chế biến các món ăn khác nhau, tuy nhiên bạn có thể sử dụng dầu hành để làm tăng hương vị cũng như giúp món ăn được thơm ngon và hấp dẫn hơn. Với cách làm dầu hai loại hành cực dễ này, bạn sẽ có ngay một lọ dầu để dành nấu ăn đấy. Dầu hành có vị beo béo, thơm mùi hành phi chắc chắn khiên mó ăn của bạn kích thích người ăn hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne