Trang chủ Công Thức Thịt heo hấp bí đỏ Cách Làm Thịt Heo Hấp Bí Đỏ Dễ Ăn, Bồi Bổ Sức Khỏe

Thịt Heo Hấp Bí Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Ý Lan

Cách Làm Thịt Heo Hấp Bí Đỏ Dễ Ăn, Bồi Bổ Sức Khỏe

Hương vị ngọt ngào của thịt và bí đỏ không những làm bữa cơm thêm ngon mà còn có ích trong việc ngăn ngừa nhiều bệnh, bổ sung chất sắt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Trái

Bí đỏ

1/2 Muỗng cà phê

Nước mắm

2 Muỗng cà phê

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Cây

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng vừa ăn. Trộn đều thịt lợn bằm, bí đỏ, nước, nước tương, đường, nước mắm, tiêu trong một cái tô.
Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng vừa ăn. Trộn đều thịt lợn bằm, bí đỏ, nước, nước tương, đường, nước mắm, tiêu trong một cái tô. Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng vừa ăn. Trộn đều thịt lợn bằm, bí đỏ, nước, nước tương, đường, nước mắm, tiêu trong một cái tô.

* Bước 2

Bỏ vào nồi hấp trong khoảng 10 phút.
Bỏ vào nồi hấp trong khoảng 10 phút.

* Bước 3

Lấy ra khỏi nồi hấp và rắc hành lá đã cắt nhỏ lên trên.
Lấy ra khỏi nồi hấp và rắc hành lá đã cắt nhỏ lên trên. Lấy ra khỏi nồi hấp và rắc hành lá đã cắt nhỏ lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne