chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Xúc xích thịt heo thích hợp cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ buổi chiều hoặc mang theo đi picnic gia đình cũng rất tiện lợi. Sẵn tay, bạn làm hẳn 1 mẻ lớn để mỗi buổi sáng chỉ cần chiên lên là có thể ăn với bánh mì nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne