Khoai Tây Kho Thịt Băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Boa Hancock

Cách làm Khoai tây kho thịt băm

Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần ngon miệng và hấp dẫn khi có món khoai tây kho thịt băm đậm đà, thơm nao lòng quyện cùng nước nước thịt kho mằn mặn, ngọt ngọt cực kì tự nhiên. Mòn này ăn cùng cơm nóng hay cháo trắng đều ngon hết đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Khoai tây

1 Muỗng canh

Hắc xì dầu

1/2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

100 ml

Dầu ăn

2 Tép

Tỏi

1.50 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Chén

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt băm với nước tương, dầu mè và tiêu trắng. Chiên khoai tây cho đến khi chín vàng, vớt ra để ráo, trút hết dầu trong chảo ra ngoài, chỉ chừa lại khoảng 2 muỗng canh, cho tỏi vào đảo thơm, kế tiếp là thịt băm.
Ướp thịt băm với nước tương, dầu mè và tiêu trắng. Chiên khoai tây cho đến khi chín vàng, vớt ra để ráo, trút hết dầu trong chảo ra ngoài, chỉ chừa lại khoảng 2 muỗng canh, cho tỏi vào đảo thơm, kế tiếp là thịt băm. Ướp thịt băm với nước tương, dầu mè và tiêu trắng. Chiên khoai tây cho đến khi chín vàng, vớt ra để ráo, trút hết dầu trong chảo ra ngoài, chỉ chừa lại khoảng 2 muỗng canh, cho tỏi vào đảo thơm, kế tiếp là thịt băm. Ướp thịt băm với nước tương, dầu mè và tiêu trắng. Chiên khoai tây cho đến khi chín vàng, vớt ra để ráo, trút hết dầu trong chảo ra ngoài, chỉ chừa lại khoảng 2 muỗng canh, cho tỏi vào đảo thơm, kế tiếp là thịt băm. Ướp thịt băm với nước tương, dầu mè và tiêu trắng. Chiên khoai tây cho đến khi chín vàng, vớt ra để ráo, trút hết dầu trong chảo ra ngoài, chỉ chừa lại khoảng 2 muỗng canh, cho tỏi vào đảo thơm, kế tiếp là thịt băm.

* Bước 2

Cho phần khoai tây lúc nãy trở lại chảo, bạn cho nước vào, nêm thêm nước tương đậm đặc và kho cho đến khi cạn nước. Bạn chú ý đừng đảo quá nhiều kẻo khoai bị nát. Khoai và thịt kho xong thì tắt bếp.
Cho phần khoai tây lúc nãy trở lại chảo, bạn cho nước vào, nêm thêm nước tương đậm đặc và kho cho đến khi cạn nước. Bạn chú ý đừng đảo quá nhiều kẻo khoai bị nát. Khoai và thịt kho xong thì tắt bếp. Cho phần khoai tây lúc nãy trở lại chảo, bạn cho nước vào, nêm thêm nước tương đậm đặc và kho cho đến khi cạn nước. Bạn chú ý đừng đảo quá nhiều kẻo khoai bị nát. Khoai và thịt kho xong thì tắt bếp. Cho phần khoai tây lúc nãy trở lại chảo, bạn cho nước vào, nêm thêm nước tương đậm đặc và kho cho đến khi cạn nước. Bạn chú ý đừng đảo quá nhiều kẻo khoai bị nát. Khoai và thịt kho xong thì tắt bếp. Cho phần khoai tây lúc nãy trở lại chảo, bạn cho nước vào, nêm thêm nước tương đậm đặc và kho cho đến khi cạn nước. Bạn chú ý đừng đảo quá nhiều kẻo khoai bị nát. Khoai và thịt kho xong thì tắt bếp.

* Bước 3

Múc khoai tây kho thịt băm ra bát, dùng với cơm hoặc cháo trắng đều rất ngon. Món này cực kì dễ ăn, trẻ em hay người lớn cũng đều yêu thích.
Múc khoai tây kho thịt băm ra bát, dùng với cơm hoặc cháo trắng đều rất ngon. Món này cực kì dễ ăn, trẻ em hay người lớn cũng đều yêu thích. Múc khoai tây kho thịt băm ra bát, dùng với cơm hoặc cháo trắng đều rất ngon. Món này cực kì dễ ăn, trẻ em hay người lớn cũng đều yêu thích. Múc khoai tây kho thịt băm ra bát, dùng với cơm hoặc cháo trắng đều rất ngon. Món này cực kì dễ ăn, trẻ em hay người lớn cũng đều yêu thích. Múc khoai tây kho thịt băm ra bát, dùng với cơm hoặc cháo trắng đều rất ngon. Món này cực kì dễ ăn, trẻ em hay người lớn cũng đều yêu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne