Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bơ Sữa Chua Ngọt Ngậy
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Cỏ Bốn LáCách làm sinh tố bơ sữa chua ngọt ngậy
Sinh tố bơ sữa chua ngọt ngậy được làm từ nguyên liệu bơ sáp chín thơm, có màu xanh trông bắt mắt và ngon miệng. Món bơ không chỉ mát lạnh giải khát mà còn giúp dễ tiêu và giàu dinh dưỡng nữa nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiTrái bơ
Sữa chua
Sữa đặc
Sữa tươi có đường
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bơ chọn những trái to, vừa chín tới đem lột bỏ vỏ va hạt, bóc bỏ lớp vỏ lụa giữa phần hạt và phần thịt để không bị đắng nhé, sau đó đem cắt miếng nhỏ.
* Bước 2
Cho bơ vào máy xay sinh tố, thêm 200ml sữa tươi vào cối xay. Thêm vào 1 hũ sữa chua, 100ml sữa đặc và ít đá bào nếu thích uống lạnh. Bật máy xay nhuyễn mịn.
* Bước 3
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne