Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Táo Cà Rốt Củ Dền
Giới thiệu
Đầu bếp :
Liliana BabyCách làm nước ép táo cà rốt củ dền
Chị em đang tìm kiế sự kết hợp mới từ các loại rau củ để giảm cân, ăn kiêng hay đơn giản là muốn tăng cường chất xơ mà chưa biết nên chọn loại nào thì hãy thử ngay cách làm nước ép táo cà rốt củ dền này ngay nhé. Đây là sự kết hợp tuyệt vời giữa rau củ tốt cho mắt, da và cả cơ thể đấy.
Dụng cụ chế biến
Máy ép trái cây, ly, dao, thớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt rửa sạch, để nguyên. Củ dền gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa. Táo rửa sạch, cắt miếng, bỏ lõi. Dưa leo cắt khúc. Cho củ dền vào ép trước rồi đến cà rốt, táo, dưa leo và 2 lát gừng cho ra hết nước là xong rồi đó.
* Bước 2
Rót nước ép ra ly và thưởng thức. Hỗn hợp nước ép táo cà rốt củ dền vừa có thể dùng làm thức uống giảm cân vừa có thể làm món uống bổ sung chất xơ, vitamin và những dưỡng chất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Bạn hãy nhanh chóng lưu lại công thức ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne