chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad rau củ luôn là một trong những món ăn tốt cho sức khỏe mà không chỉ giới chị em yêu thích mà cánh đàn ông cũng thích thú không kém. Đặc biệt là với xà lách - loại rau dễ ăn, ngon lành nhất, với cách làm salad xà lách bánh mì nướng cực kì đơn giản này, bạn sẽ có ngay một dĩa salad ngon đúng chuẩn như phong cách nhà hàng đấy. Nhanh tay lưu lại công thức và thử ngay nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne