chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
MÌ trộn dầu đơn giản với thời gian chế biến chưa đến 15 phút và bạn đã có ngay một tô mì cay cay,thơm thơm cùng rau mát ngọt. Nếu bạn không có nhiều thời gian rảnh rỗi có thể thử ngay cách làm mì trộn này nhé, đảm bảo hương vị ngon khó cưỡng đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne