chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn sẽ có thêm một món salad tươi ngon cho bữa cơm gia đình với cách làm salad tôm mâm xôi khá lạ miệng, chua chua, ngọt ngọt kèm theo vị tôm tươi mát, hấp dẫn rất tuyệt đấy. Công thức này rất dễ nên chị em cứ yên tâm lưu lại và thực hiện nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne