Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad nấm mèo cà rốt

Salad Nấm Mèo Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm salad nấm mèo cà rốt

Nấm mèo và cà rốt kết hợp cùng nhau làm nên món salad vừa đơn giản vừa ngon, không tốn quá nhiều thời gian nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Với công thức salad nấm mèo cà rốt này, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt giòn sựt cực ngon đấy, nhanh thử làm nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Nấm mèo

1 Củ

Cà rốt

20 Gr

Ngò rí

2 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Nước tương

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

3 Muỗng cà phê

Giấm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mèo ngâm nước cho nở mềm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch. Ngò rí rửa sạch, để ráo. Cắt nấm mèo thành miếng vừa ăn. Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng tròn vừa ăn. Đun sôi nồi nước, cho nấm mèo, cà rốt vào luộc chín cỡ 3 phút rồi vớt ra cho ráo. Trộn 1 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu mè, muối và 1 muỗng giấm trong chén. Sau đó rưới nước sốt vào tô nấm mèo, cà rốt và trộn đều lên, rắc thêm ngò là xong nha.
Nấm mèo ngâm nước cho nở mềm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch. Ngò rí rửa sạch, để ráo. Cắt nấm mèo thành miếng vừa ăn. Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng tròn vừa ăn. Đun sôi nồi nước, cho nấm mèo, cà rốt vào luộc chín cỡ 3 phút rồi vớt ra cho ráo. Trộn 1 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu mè, muối và 1 muỗng giấm trong chén. Sau đó rưới nước sốt vào tô nấm mèo, cà rốt và trộn đều lên, rắc thêm ngò là xong nha. Nấm mèo ngâm nước cho nở mềm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch. Ngò rí rửa sạch, để ráo. Cắt nấm mèo thành miếng vừa ăn. Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng tròn vừa ăn. Đun sôi nồi nước, cho nấm mèo, cà rốt vào luộc chín cỡ 3 phút rồi vớt ra cho ráo. Trộn 1 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu mè, muối và 1 muỗng giấm trong chén. Sau đó rưới nước sốt vào tô nấm mèo, cà rốt và trộn đều lên, rắc thêm ngò là xong nha.

* Bước 2

Salad nấm mèo cà rốt cực kì dễ làm với hương vị thơm ngon, giòn sựt, đậm đà sẽ là món giải ngán tuyệt vời cho mọi người trong những ngày thời tiết oi bức đấy. Nào chúng ta cùng làm thử món này bạn nhé.
Salad nấm mèo cà rốt cực kì dễ làm với hương vị thơm ngon, giòn sựt, đậm đà sẽ là món giải ngán tuyệt vời cho mọi người trong những ngày thời tiết oi bức đấy. Nào chúng ta cùng làm thử món này bạn nhé. Salad nấm mèo cà rốt cực kì dễ làm với hương vị thơm ngon, giòn sựt, đậm đà sẽ là món giải ngán tuyệt vời cho mọi người trong những ngày thời tiết oi bức đấy. Nào chúng ta cùng làm thử món này bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne