chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nấm mèo và cà rốt kết hợp cùng nhau làm nên món salad vừa đơn giản vừa ngon, không tốn quá nhiều thời gian nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Với công thức salad nấm mèo cà rốt này, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt giòn sựt cực ngon đấy, nhanh thử làm nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne