Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Cà Tím Đậu Hũ Độc Đáo Mời Gia Đình

Canh Cà Tím Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Khải

Cách Làm Canh Cà Tím Đậu Hũ Độc Đáo Mời Gia Đình

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản như đậu hũ non, cà tím, cà chua, hành lá... bạn có thể trổ tài món canh giản dị, hấp dẫn cho cả nhà. Màu sắc món ăn cũng rất đưa cơm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Cà tím

1 Miếng

Đậu hũ non

1 Trái

Cà chua

2 Muỗng canh

Dầu ăn

100 Gr

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Đậu hũ non cắt thành miếng mỏng. Cà tím rửa sạch, cắt khoanh tròn.
Đậu hũ non cắt thành miếng mỏng. Cà tím rửa sạch, cắt khoanh tròn. Đậu hũ non cắt thành miếng mỏng. Cà tím rửa sạch, cắt khoanh tròn.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà chua, cà tím, 1 muỗng cà phê muối vào, đảo đều 3 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà chua, cà tím, 1 muỗng cà phê muối vào, đảo đều 3 phút.

* Bước 4

Đổ 500ml nước vào nồi, nấu sôi. Khi nước sôi, cho đậu hũ non, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào cho vừa ăn, nấu sôi là được.
Đổ 500ml nước vào nồi, nấu sôi. Khi nước sôi, cho đậu hũ non, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào cho vừa ăn, nấu sôi là được.

* Bước 5

Tắt bếp, múc canh ra tô, rắc hành lá lên trên và dùng với cơm. Chúc các bạn thành công, ngon miệng!
Tắt bếp, múc canh ra tô, rắc hành lá lên trên và dùng với cơm. Chúc các bạn thành công, ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne