chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Giò heo hay móng giò đều được dùng để chế biến nhiều món ăn tốt cho sức khỏe bở nguồn dinh dưỡng mà nó mang đến đấy. Nếu như bạn đã ngán những món giò khác thì hãy thử làm ngay chân giò om khoai tây khá lạ miệng, đậm đà này cho bữa cơm gia đình nhé, đảm bảo ai cũng ăn hết luôn đó. Vì thịt chân giò béo ngậy cùng khoai bùi bùi và gia vị quyện vào nhau rất ngon nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne