Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Cần Tây Dâu Tây
Giới thiệu
Đầu bếp :
Kim KhuyênCách làm sinh tố cần tây dâu tây
Sinh tố cần tây dâu tây chỉ chưa đầy 15 phút chế biến, bạn có thể hoàn thành sinh tố mát lạnh và bổ dưỡng cho 2 người dùng rồi nhé! Với món sinh tố này thì mọi cái nóng ngày hè sẽ dễ dàng bị đánh bay ngay thôi,
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
8 Trái
Dâu tây
2 Nhánh
Cần tây
1/2 Trái
Cam
100 Gr
Rau mồng tơi
2 Muỗng canh
Hạt lanh
100 Gr
Cà rốt
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cam bóc vỏ, lấy múi, bóc vỏ lớp vỏ lụa và hạt. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ. Dâu tây bỏ cuốn, cắt đôi những trái to. Cần tây và rau mồng tơi thái nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào máy xay sinh tố, thêm vào hạt lạnh và sữa tươi, bật máy xay nhuyễn mịn tất cả.
* Bước 2
Rót sinh tố ra lý và thường thức. Sinh tố cần tây dâu tây đơn giản và hấp dẫn với vị chua thanh tự nhiên của dâu tây và cam, quyện cùng vị béo của hạt lạnh, sữa tươi, ngọt mát của cần tây, cà rốt. Đây là loại thức uống bổ dưỡng rất được ưa chuộng cho ngày hè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne