chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tôm thịt xào đậu Parkia speciosa Thái Lan với thịt xông khói và tôm xào chín cùng hỗn hợp mắm ruốc, riềng sả, ớt, cay thơm, mặn ngọt. Điểm thêm chút màu xanh của hạt đậu Parkia speciosa giúp trông thêm ngon miệng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne